图书作者与内容简介

作者:
1.     岸见一郎，哲学家，积极从事阿德勒心理学及古代哲学的着述和演讲，并为青少年心理咨询，也是日本阿德勒心理学认定的咨询师和顾问。
2.     古贺史健，自由撰稿人，参与过许多畅销的商业书刊。
 
本书围绕着"阿德勒心理学"为主轴，由一位哲学家及正在寻找人生目的地的青年之间的谈话，侃述此书名《被讨厌的勇气》的意义，一切的烦恼皆来自于人际关系，如果能割舍不属于自己的课题，专注在每一个当下，就能拥有变得幸福的勇气。

我的观点

看完这本书的瞬间，我忍不住感叹了好长段时间，他把我藏在心底的谎言诉说了出来，书中有一句话 : "你选择了自己的生活型态。"深刻触动了我，很多人都认为，生活中有些事情无法改变，也许是家庭、遇到的人、性格、外表、才能、一件事的结果、甚至是遭遇的不幸，都会自然地把他归类为命运。阿德勒却说，生活型态是自己的选择，甚至有重新选择的可能性，每个人都有资格为自己一成不变的人生做出改变。只不过阻碍我们的永远是那些对未知的忐忑，尽管抱怨着此刻的样子，但保持现状还是比较轻松与安心。面对生活，或许一直以来都和向往的样子距离不远，就仅仅是一扇称作勇气的门阻隔着，等待着我冲破它，突破它。
 
似乎就如他所说的，一切的烦恼皆来自于人际关系，因为有了彼此之间的互相比较，不满意自己所拥有的，因为害怕在人际关系中受伤，为自己找了千百种讨厌自己的理由，作为自己不受人欢迎的藉口，因为望着别人闪闪发光，回头却瞥见自己仍在茫茫云雾中，错失方向……。我也曾陷入这样的轮迴中，不停不停的羡慕别人，否定自己。然而人生并不是与他人的竞赛，只要自己持续向前跨步，持续默默的努力，能做到与未来的自己，而不是与别人比较，那便是一种健全的自卑感，它使我们更强大，使自己渐渐地朝向想望的世界，尽管不是光芒四射的太阳，也成为了点亮自己的烛光，这才是"比较"和"自卑感"的价值所在。
 
"并不是为了满足别人的期望而活。"读到此段时眼眶不禁掀起波澜，过去的我，会为了他人的一句称讚而通宵完成别人期待的事，即使牺牲自己，也认为得到讚美就值得，不过永远都想寻求他人的认可和在意他人的评价，到最后过的就会是别人的人生，也无法贯彻自己的生活方式。阿德勒说，只有自己能改变自己，就如同书名《被讨厌的勇气》，当我们有勇气接受他人的任何评价，不认真咀嚼他人的指点，专注成为自己时，才能称上真正的自由。
 
我想成为一个平凡的人，平凡的接纳自己的不足，不需竖起耳朵聆听那些尖锐的旋律，只将组成旋律的音符化为温柔，偶尔细细感受，它终将成为我们的养分，只是用了另一种方式，一种为自己生活做选择的方式。并不是有着一个远大的梦想才称作闪亮的人生，生活是每一个剎那，只要珍惜每一刻的光阴，珍惜即将流失的片刻，不总是埋怨过去，总是怀念每一步曾踏过的痕迹，虽然不停地向前走却一直回头抓住不忍放手的回忆，不总是对未来有无限幻想，总是无止尽的望向远方，却忘了记录眼前的落日余晖，不总是怀念春天的奼紫嫣红，却忘了白雪皑皑的冬天，只要"当下"是充实的，尽管只是个平凡的日子，也仍然美好，仍然值得珍藏。