图书作者与内容简介

被讨厌的勇气一书出版后掀起一阵"阿德勒旋风"，藉由哲学家与年轻人的对话，一步一步的探讨阿德勒心理学，与其说是一本心理学之书，不如说是本人生哲学百科，而在现实生活中，两位作者岸见一郎和古贺史健也分别扮演着哲学家与年轻人的身分，岸见一郎进入大学后经常与老师开启唇枪舌战，古贺史健则是一位自由撰稿人，擅长以听写记录的方式撰写。
 

我的观点

问题不在于"世界"是什么样子，而在于"你"是什么样子。

一位愤世忌俗的年轻人来到了一位哲学家的书房，昏暗的房间迴荡着两人的争论声，无论如何，年轻人都一定要推翻哲学家的"谬论"。哲学家主张"世界无比单纯，人人皆可幸福"，在这个混乱且充满竞争的社会，要活得幸福简直太困难了！

在阅读此书之前，我也和年轻人一样，认为这个世界过分的混乱，充满残酷的竞争与比赛，一不小心，就会变成他人口中的"鲁蛇"，每次失败都只会下意识的逃避，而再次遇到问题时，也都只会将上次的失败当作藉口，把过去的失败视为一种"心理创伤"，让过去的经验主宰了这次的结果。然而在阿德勒心理学"目的论"的基础下，心理创伤是不存在的，不应该让过去的经验来决定故事的展，而是由自我来赋予过去的意义，只要是人都为了某个目的而活，仔细分析自己所做的事会发现自己的所有行为都是为了达成某个目的。

"人类的所有烦恼，都是人际关系的烦恼"，有了这个概念，"世界无比单纯"这句话就说得通了。人之所以会有烦恼其实是因为这个世界上有其他人的存在，要分出胜负，必须要有另一个人的存在，然而，人生并不是与他人竞赛，也不需要将别人视为敌人。阿德勒所用的德文中，"自卑感"这个词和自我价值的判断有很大的关系，同时他并不是一个贬义词，健全的自卑感是现在的自己和理想中的自己比较后所产生的感受，而不是和其他人比较后所产生的感受，完全是由自己主观认定的，在失败或和他人比较后所产生的感受则是"自卑情结"，这是一种把自卑感当作手段来达成目的——合理化自己的失败，举例来说，当考试成绩比别人差时，"我的能力就是比他不好""我天生就不擅长这个领域"一类的想法就会一一浮现，这是自卑情结的表现，为了让自己接受自己的失败和不足，然而自卑感是可以成为生活和成长的催化剂，为了追求理想中的自己，自卑感会迫使自己往前进，一步一步地成为更好的自己。

"我很不喜欢『双赢』这个说法，因为这样还是在竞争，应该是不要竞争，而是打造以合作为基本原则的社会"作者之一的岸见一郎曾在一次访谈中说过这样一句话，人际关系中一旦出现了竞争，所有人都会变成敌人，将会用远无法从烦恼中脱身，竞争定会有输赢，即便是赢家也会为了保持自己的胜利而烦恼。所谓的竞争对手在没有输赢压力的情况下就会成为一起成长进步的伙伴，为了达成目的，需要给予人更多的信任。

当视线放回到自己身上，活的幸福在转念间变得更加容易，关注在当下的自己，不担心未来，也不后悔过去，人害怕改变，但要追求更好唯有透过改变，所谓的改变，只有自己能够实现，因此需要有大量改变的勇气。"世界无比单纯，人人皆可幸福"，我是如此相信。