图书作者与内容简介

布芮尼．布朗 (Brené Brown Ph. D.) 是认证的社工师，也是休士顿大学社工研究院的研究教授，她从工作中研究人类的心灵，教导人们该如何与情绪对话，以及理解面对"挫折、学习、归零重新出发"的真谛。全书共十章，前五章大多是论点的方式分析，而后五章则是故事和针对冲撞的主题提供进一步的研究分析。

我的观点

我会选这本书的原因，是因为书名的"勇气"二字，让我对这本书产生好奇心，因为"勇气"对我来说是我自认为自己最缺少的东西，而翻开目录后，书里的章节、故事和句子，也让我产生了许多共鸣，就像是封面的这句话："涉水踩进自身的挫败与脆弱"，而我想勇气就是，正视自己的情绪。
 
我想每个人都有过挫折的时候，毕竟人生不会一路顺遂，对于我来说最大的一次挫折，就是今年结束的会考，初中时我的成绩一直都在班排中间，到了九上我才意识到，要更认真写题目、认真复习每一个科目，否则以我这成绩是没办法进入我理想中的学校，于是我每天都读到很晚，隔天都需要买咖啡提神，但当我以为我的努力会和成果成正比时，几次的模拟考成绩都不动如山，班排也没上去，然而我并没有放弃，又帮自己新增了一些复习方式，像是制作错题本等。终于在九下的最后几次模拟考，我的成绩提升了一些，我信心倍增，相信自己一定会考好的，但当会考前，我却松懈了，一心只想着考完要怎么玩乐，都忘记自己根本就还没考完，然而第二天考完，开心吃大餐庆祝后，我上网查答案后大爆哭，简直晴天霹雳，心情就像坐云霄飞车，这一辈子的所经历的挫折苦痛莫过于这次了，我的情绪跌到最低点，就像掉进漩涡久久不能自拔。就像书里说的："失败中学到了东西，那就是后悔"，反思后我后悔当初的松懈，也后悔没把难题搞懂，更后悔没找到自己最适合的读书方式，这所有的后悔都是在会考失败后，我学到的东西，而我认为后悔是很宝贵且很有价值的，因为只有后悔才会反省自己，如果书中所说"后悔，是一位严厉但公平的老师"，我记取了教训，升上高中后重新审视自己的学习方式，不仅确实订正，不懂的也一定追根究底，用全新的心态面对新阶段的学习。
 
书中还有提到"好奇心"，说到好奇心，让我想起有次突发奇想跟爸爸妈妈一起去戏院看赛车动作片，由于那是系列电影，而前面我都没看过，所以看电影当下一直问妈妈角色的名称或是关系，又或是那一幕有什么特别的涵义，我的问题多到，整部片播完我还续继问，也因为这样，妈妈看电影的情绪一直被我打断，都无法好好享受。这让我联想到书里说的："好奇心是个祸源"，正因为我对什么都好奇，所以才一直问妈妈，问到她差点就要生气了！然而，好奇真的不好吗？我想不是的，我觉得人们对新的事务有好奇感，是再正常不过的事了，那如果人们对什么事情都兴趣缺缺，就会失去动力，停止探索，也找不到真实的答案，所以虽然好奇心有时是祸源，但有好奇心才拥有书中所说冲撞的力量吧！ 
 
总而言之，这本书让我受益良多，除了要抱持好奇心面对事物外，也要勇敢面对自己的所有情绪，而不是把情绪丢包，更让我理解到要接纳自身的故事，不论是美好的，或是失败的，这样我们的人生才是完整的。