图书作者与内容简介

要拥有成功人生，须从不急着吃棉花糖开始！一个简单的抉择，就能改变人生。本书描述一位坐在车子后座身价数十亿的网路出版商乔纳森，与在前座开车的司机阿瑟，藉每天接送老板乔纳森时的谈话，听着他述说不急着吃棉花糖的人生智慧。这传达出很重要的概念：延迟享受以求更大的成功是成功与失败的不同。

我的观点

"如果我今天一次给你一百万，或是每天给你一块钱累积金额的倍数，连续给三十天，你要选哪个？"一般人一看到应该马上就会选一次拿一百万的福利。可是，你知道吗？从一块钱开始，三十天之后将会有惊人的数目－整整超过五亿！这就像是吃棉花糖的人和不吃棉花糖的人一样。如果有人告诉你，从一颗棉花糖就可看出一个人未来的成就高低，这是不是太神奇了呢？而这可从"棉花糖理论"证实。
这个实验是把四岁大的小朋友们独自留在房间里，并发给每人一颗棉花糖，让他们自行决定要马上吃掉，或是等十五分钟之后再吃，而愿意等的人，可多获得一颗棉花糖当作奖赏。"棉花糖理论"证实了成功与失败的差别，绝对不是天赋与能力的问题，而在于是否能达成任务前自我约束，延缓享受棉花糖的自律能力。那些能等待换取另一个棉花糖的孩子，长大后的成就远比那些急着将糖塞进嘴里的孩子有成就多了！由此看来，懂得不急着吃棉花糖的人之所以获胜，是因为他们没有贪图置于眼前那微不足道的利益而能踏实当下，高瞻远瞩，放眼未来；相反地，急着吃糖的人则因及时享乐而虚掷了光阴。而孔子所说的："无欲速，无见小利。欲速，则不达；见小利，则大事不成。"便说明了这个道理。
而"棉花糖理论"也可以运用在我身上，"不吃棉花糖需要多大的意志力，他同时也让我们知道，如果能抗拒诱惑、专注在长远的收获上，对我们会有多大的影响。"我身为一个高中生，休闲娱乐的时候就是棉花糖！但如果我把玩乐的时间减少一点，让读书的时间增加一些，并以一颗强烈求胜的企图心，尽能力所及，达到理想的目标，先苦后甘，别现在就把这些棉花糖吃掉。未来，当我读更多书时，我能得到的棉花糖是比现在的棉花糖多好几倍！甚至还包括了金钱。"你选择了即时的享受，而不是为你真正想要的东西忍耐。"我要先学会放弃身边现有的一些事情，才能去追求将来我真正想要的！不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。俗话说："有失必有得。"我非常深信这句话，就如同"要先结束过去才能迎接未来"。
"有三支青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙决定要跳进河里。请问叶子上还剩几只青蛙？"书中所说的，大部分的人一定会说两只。但答案却是三只，为什么呢？因为问题出在"决定"要跳进河里和"真的"跳进河里是有差别的！你决定了，可是你真的做到了吗？又如书中提到法兰西斯•培根曾说："知识就是力量。"这句话没有错误，但如果在加上几个字就更好了："要把知识拿来用，就会产生力量。"若你明知道却不去做，那还是等于你不知道。
书中说到赖瑞•伯德是位很了不起的球员，他在每一场球赛开始前，会先早到赛场好几个小时。运着球一路低头在篮球场上巡视，检查场地的每一寸差异，好让他在赛场上能把握最后只差一分评输赢的关键，不把球拍到有缺陷的地板上。一个年收入数百万的人，却一个人默默的在球场上做别人不做的事，也就是他会成功的原因－成功的人愿意做不成功的人不愿意做的事。即便他已经是个可以吃一大堆的棉花糖也照样赚进数百万美金，但赖瑞•柏德把每场比赛都当自己是新人，认真的把握每一刻练球的机会！他的认真而努力不懈的精神非常值得我学习。
专家研究一个人金钱上的成功，有百分之二十是因为技能、天分、知识，但有百分之八十是因好的人际关系，还有能否与其他人保持良好人际关系，赢得别人的信赖与尊重。而且当你越能和别人建立关系，你如愿以偿的机会就愈大。不管你靠什么为主，最直接的，就是要跟人产生"互动"。这些人会在再见到你的三十秒内，决定要不要和你建立关系。我们无法控制其他人，也不能控制大多数事情的发生。但我们可以控制自己的行为，我们的行为会对别人产生非常大的影响。而说服别人的力量就是成功的利器。
为什么百分之九十的人，到了六十五岁还为生活而工作?做了五十年，到最后什么都没有？其实先吃或后吃棉花糖，也许跟个人先天的特质有关，像阿瑟一向就是个急于享乐的人，所以他二十八岁之前的人生可以说没成就感可言，然而在他懂得"先别急着吃棉花糖"之后，生活的一切跟着改变，变得积极有成就感，看着棉花糖一天一天的增长，也找到了人生追求的目标。
成功与失败的差别，并不光是努力或聪明，关键在于拥有"别人没有的本事"。成功的人不会在一开始就把棉花糖吃掉，应要抗拒诱惑、忍痛放弃眼前的利益，等待对的时机，再去获得更多的棉花糖，将成功的喜悦提升为进步的能量，并成为新的出发点，接受更大的挑战，必能迈向幸福的人生大道。目标＋热情＋行动＝平静。不管你过去是不是吃棉花的人，都不会影响你未来是否成功。成功真正靠的是：你今天愿意付出什么，来获得明天的成功。你今天所做的选择，会在明天给你很大的收获－只要你别那么急着……把棉花糖吃掉！