图书作者与内容简介

人生的道路上有许多令人歎为观止的美景以及诱人的事物，于是我们开始不要其烦的追求这些身外之物。

　　在我们追求的同时，我们也陷入了焦虑与挫败的循环中。欲望像个黑洞，不断的把我们往内吸，我们的情绪开始有所起伏。

　　作者希望读者能在书中理解到，不是只有追求欲望才得到快乐，要学会适时放手，才能让自己的身心灵拥有真正的自由。

我的观点

在人生的旅途中，有许多美丽的风景及诱人的事物，让我们为了满足自己的欲望而拼命追求着，并且将得到的东西紧紧地握在双手中，握久了就会感觉到酸痛，但仍然不想放弃所有得到的东西，最后当我们松开双手后，却发现里面什么东西都没有。

　　"把手握紧里面什么也没有；把手放开，你得到的是一切！"这是电影《卧虎藏龙》里的一句对白，字面上的意思是说如果将双手握紧，什么也无法得到，但如果松开手，将可以得到想要的一切，而这段对白就是这本书的主轴。我们总是为了金钱、名利、爱情等事物努力奔波，将所有事物掌握在自己的手中，明知道握久了会感觉酸痛，但双手却弃紧握着欲望，迟迟不肯松手。直到欲望满足后，双手一摊，结果却令人无法置信：里面什么东西都没有。就在这时欲望开始从中作祟，让我们的情绪跟着私欲起伏不定，最后让我们掉入焦虑及挫败的黑洞里。

　　如果把手放开，或许能得到更多，但是我们就是对于得到的东西无法释怀，觉得得到后就不能再放手，如果不能将得到的事物好好握在手中，就不能算是真正拥有，但是我们却从来没有想过，就算将得到的东西紧紧地握在手里，它也会像沙子一样从手间的缝隙溜走。等到我们知足了，两手一摊，礼物却是满满的失落感以及对再次拥有的渴望。或许我们可以试着放手一搏，得到的结果可能会出乎意料之外，也会使自己的身心灵更宽广、知识及视野更加辽阔，可能还为自己铺出另一条截然不同的道路，以及出乎意料的结果。

　　人生，就像被锁住的脚踏车，如果不先将锁链从轮胎上解开，就算再怎么努力推脚踏车想让它移动，也于事无补。一股脑地追求欲望，不在适当的时候放手，不仅会负载过量，还会使身心灵疲惫不堪。而错误的价值观是最大幕后推手，因为欲求不满，我们开始对自己变本加厉，只肯对"最好的"低头，而导致对事物的价值开始有所变化。"这不是我心里所想要的，我必须将它成为自己希望的。"因为有了这样的想法，而使我们开始夜以继日的工作，就是得到自己所需要的一切，但是如果结果不如预期，忧虑及失落感则开始侵入全身，让我们对欲望更加崇拜，想要更多、更好的身外之物。

　　这样的我们也会开始陷入挫折、失落及焦虑的黑洞里，但是如果我们愿意放手，让该来的来，该离开的离开，让自己的人生不要像被欲望操控的木偶。在这趟旅途中，才有可能活得像自己，适当的放手，让我们学习到更多，视野更宽广。因为我们知道握紧的双手，不能让我们抓住自己需要的一切，唯独放开，才能真正拥有世上的一切事物。