图书作者与内容简介

作者用丰厚的专业素养和敏锐的观察能力以及曼妙生动笔触，针对现代人诸多潜在的盲点做深入的剖析、精彩的立论，教人如何善待自己？藉由"快乐不是个地方，而是个方向"的理念，引领读者寻找快乐的方向。唯有当下掌握问题所在才能拨云见日、找到目标。

快乐是生命内涵中不可或缺的元素，但到底要如何才能从平淡乏味的生活中得到快乐呢？学会快乐并不难，端看自己愿不愿意敞开心灵的那扇门去追寻或分享罢了!

我的观点

不管贫富、美丑、贤愚，能活得快乐，几乎是每个人一生追求的目标。在真实人生中，有人会觉得快乐离我很远，到底快乐是什么？又该往那里找？我们虽然无法看得见、摸得着它；但当快乐来临的时候，我们都能够感受得到它的美好。因此大家都在不断地寻找快乐。看完了这本书让我更加理解"快乐"是什么？其实它无所不在，端看自己对"快乐"下的定义为何? 道家代表人－老子把"以无为有，以空为乐。"当作是心灵的最高境界。快乐不一定是要乐开怀，它是无形的，只能靠"心"去体会才能感受到它的存在。

之前我在和人互动的时候，常常是笑脸迎人，但发现不一定会得到相同的回应，让我十分挫折。看完了这本书我领悟到 : 有些事或许没有想像的那么糟，换个角度想也许会不一样。而现在如果遇到相同的情形就会告诉自己:"开玩笑，你以为这种随时都可以笑的功力是人人都有的吗?很可能对方段数不够高，无法在错身而过的短暂时刻里接招还招，说不定对方比自己还呕呢!"

初中时班上有位同学非常乐观，脸上时时刻刻都堆满笑容，我从没看过他有愁眉苦脸或伤心难过的时候，就算考试考不好、做错事被老师处罚，或是暗恋的对象交了女朋友，这些都打不倒她。所以只要和她相处就会很开心，因为她的"快乐"感染了我。

爱看8点档乡土剧的我，时常会看到某个角色，乍闻自己得了癌症的消息，无不脸色发白、四肢发软、愁云笼罩。遇到这种事谁也无法承受，唯一能做的就是以"快乐"的心情与病魔共处，若越是沮丧病魔也就越开心，癌细胞也就扩散得更快。忧愁如果会让病情好转，那就尽管忧愁吧!否则就要以一颗快乐的心去过每一天的生活，或许心平静了，免疫力增强了，癌细胞就被正常细胞吞噬了。

快乐是有等级的，有时心灵上的快乐会比物质上的富足更能满足人心。有人视吃、喝、玩、乐为快乐，但下一波更强烈的物质需求，如果没办法及时赶到，就会产生空虚与痛苦。日常生活中，好比说像："同学讲话吃螺丝"、"老师上课岔音"、"学生叫老师妈妈"……等诸多的小事都是制造快乐的原料，所以我觉得心灵的和谐、心里的平静、心态的饱满才是真正的快乐。所以一个人快乐与否，不在于身边拥有多少财富，也不在于身分地位有多高，而是在个人的心态问题上。我认为每天可以为自己准备两个袋子，把一天当中美好的装入保存袋；不好的、烦恼的、讨厌的通通放进垃圾袋，晚上垃圾车来了，一并把它扔掉，等第二天一觉醒来，又是快乐的自己。

真正快乐的人，即使没有穿金戴玉，涂红抹紫，也会显得容光焕发、神采奕奕。有的人明明处在快乐中，可是"人在福中不知福"，仍然觉得生活很苦；有的人在艰苦中奋斗，但心中充满了乐观和喜悦。我们的"心"像工厂，可以制造快乐美好的产品，也可以制造痛苦和烦恼的东西。一切都要看自己的一颗心如何去对应。美国幽默大师马克吐温说:"悲哀可以独自承受，但为了充分享受快乐的价值，必须把快乐跟他人分享。"没错，快乐就要像飞舞的蝴蝶，到处传播欢喜与美丽！读了这本书，我觉得心灵得到了灌溉，有一天定能开出许多"快乐"的花朵！