图书作者与内容简介

　　人的身体并不会说谎，而且人际沟通有五成以上仰赖着非言语的行为，如：脸部表情、手势、碰触、肢体动作、姿势、身体装饰品，一个人声音的音调、音质与音量。这些非言语沟通会显露一个人真正的想法，感觉和意图。要学会判断这些非言语的行为，除了要在日常生活中练习，还要学会看自己做出的非言语行为……。

我的观点

　　阅读这本书之后，我发现其实电视上的连续剧有很多的情节或是段落都有发生书中所谓的"非言语行为"，就像是大家最常会去判读的脸部表情，或是一个人紧张时会发生的身体反应，因此我认为我可以相信这本书所说的内容。

　　我会想看这本书的目的，有一大部分就是为了想增强自己的人际关系，以及理解生活周遭人的想法，因为我时常在自己没有察觉的情况下伤害到了朋友，有时候也会无缘无故的增加了别人对我的坏印象。另一部分就是我未来想要从事跟心理有关的工作，我相信看这本书一定可以让我受益良多，而且我也觉得这本书的内容很有趣，让我有充足的动力去读完它。

　　读完了这本书，我真的觉得学到了很多，要理解一个人的肢体语言，就要先理解日常他的行为和他有异状时的行为有什么特别的不一样，就像是不能单单只是看他抖脚就是在说他可能感到很放松或是很快乐，因为说不定抖脚就是他平时会去无意间做出的习惯，要再进一步的观察，他这次抖脚和平常抖脚有哪些不一样，比如：他平常抖脚时脚根会低一点，而他感到很放松时的抖脚，脚根会提高很多，就像是在抗拒地心引力一样。要有这种细部的观察，才能判断他这个行为所应该要表达的意思，虽然有些行为是每个人共通的，从这个共通的表现可以推测出大多人的想法，但是如果不先理解一个人，直接判断这个动作所要表达的意思，可能就会造成一些尴尬的情况发生吧。

　　不过当想要观察一个人时，总不能无缘无故就去盯着他看，这可是会造成别人的不自在和不必要的误会，光是在自然情况下让别人没有注意到你在观察他的这个技巧也是很重要而且也是必须的，想到这部分就会让我觉得很麻烦呢，但是一想到可以训练自己的专注力，也可以让一天变得更充实有趣，更可以帮助人际的关系和以后要走的路，我想我应该就可以继续努力下去，从今以后，我就要开始练习观察自己，观察周遭的朋友，增进与各种人的互动。

　　我也从这本书领悟到了，当一个人在做安抚的行为时，我一定可以贡献一些心力来帮助他，因为对方在做安抚的行为时，通常就是在代表他可能处于不安或紧张的情绪，也许可以问问对方看起来不安的原因，或是给对方安全感，这样也许可以避免之后可能出现的遗憾事情，也能够增进与对方的感情。

　　最后，我认为虽然阅读肢体语言非常的重要，可是也不能全然的去仰赖这个技能，毕竟肢体语言并不代表全部，人与人之间还是需要仰赖正常的沟通，我希望我可以在对的时积善用这个技能，并同时增加自己与他人的沟通能力。