图书作者与内容简介

抱怨就是在讲你所不要的东西，而不是你想要的东西。当我们开始抱怨时，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上， 而我们说的话就表明了我们的想法，而想法又唱造的我们的生活。 这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则，你发出的抱怨和牢骚越多所招来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多，藉由作者许多平易近人的生活故事及恳切温暖的心灵建议， 一步步探索我们为什么抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活 。

我的观点

我们生活中的每个人大概都多多少少地抱怨过什么吧？那么，为什么要抱怨？也许是因为看到了生命中缺憾与不完美的一面。事实上，如果我们想追寻那生命中美好的一面，一定能看得到。只是重点在于，我们把眼光放在哪里？作者这样说："当我们决定接纳各种人和事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好。因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐。"， 人生最重要的是，把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西。抱怨刚好相反，抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所出现的是负面的、不对的事情，而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会放大。这本书提醒我们，要把抱怨转化成行动的力量，去认真创造自己想要的生活，要正面地、好好表达自己的期许，获取我们想要的结果，最后一定能改变人生。

在这世界，我们总是不停的抱怨，只是自己没有发觉罢了，这本书也让我理解到抱怨并不会带来好处，带来的都是负面的事物，所以应该要用欣赏包容以及乐观的的正面思考来代替抱怨，希望读完这本书，能够帮助我成为一个充满正面思想，而不是负面想法的人。此外，阅读这本书也让我学到所谓的吸引力法则，我认为十分的有意义，所以，从今以后，我要学习不要什么事都用负面想法，试着成为一个充满正面思想的人，因为一直想着自己不想要发生的事时，它就越会发生，就像你一直提醒自己不要想某件事，你会发现你的脑海都是那件事，相反的，如果我们所想的都是希望能实现的，那它就会实现，因为当你在想像你成功时，你会发现你已经往那个目标前进了，这样不是很好吗？

然而在我们生活当中，有着太多的不如意。包括我自己之前也总在抱怨这抱怨那的，也常在我们的身边听到朋友的抱怨，抱怨课业，还有家里，特别是每次要认识新朋友时，我还不是很习惯，因为身边少了经常在一起玩的好朋友，那种失落的心情可想而知，所以那段时间真得糟透了，经常的抱怨。是这本书改变了我的态度，它教会我要做一个永远不会抱怨的人。当我们无法改变的事，就改变自己的态度，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人，你也就会用你的快乐感染你周围的人。抱怨自己的人应该着学习接纳自己，抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求，因为我们每个都不是完美的，我们应该去学会接纳他人，接纳他人的缺点和不足，学会用平视的眼睛对待他人，抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，只有这样，你的生活会有想像不到的大转变。现在我也开始我的不抱怨行动，每天我都在督促我自己，也算给自己一个小小的挑战。