图书作者与内容简介

家境不错的珍妮佛，平时虽然衣食无缺，但对课业和生活却有不少的疑惑和抱怨。事业成功但做忙碌的乔纳森，为了帮助女儿，于是利用一个又一个故事，甚至把自己小时候参加史丹佛大学棉花糖实验的经验，也拿来跟女儿分享。他的努力，终于让珍妮佛有了很大的改变。他不再遇事抱怨，也变的更有自信、更快乐、更能管理自己。无形中成就了医生的好习惯。

我的观点

书中的小故事说到棉花糖，如果先吃掉就没有下一个，但如果忍住15分钟再吃，那种感觉又有大不同，棉花糖代表着无数的机会以反诱惑，我们需要的是非常小心谨慎的选折能够帮助自己人生的机会。给了我们或许还不清楚的小知识，但理解才发现原来也有这种独特的方法!

成功看的不是你的过去或现在，当你愿意开始去做别人不愿意做的事时，就是成功的开始。这些观念，可以运用在生活上各方面，例如人际关系、理财、工作上等。书中有几个小故事：有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙决定要跳进河里。请问：叶子上还剩几只青蛙？很多人的答案都跟我一样都会回答两只！答错了！有三只青蛙在那片叶子上。为什么？因为决定要跳跟真的跳是两回事。因为现实生活中，"决定要做"跟"实际去做"是差很多的。成功的人愿意做不成功的人不愿意做的事！成功与失败的差别，并不光是努力工作的程度或是够不够聪明，而在于拥有"延迟享乐"的本事。

有一篇讲到时间观念，珍妮佛去上游泳课爸爸说下课会准时来接她，结果到下课时间爸爸在外面等很久，终于看到珍妮佛，爸爸对他说："你迟到四分钟了，不觉得不好意思?"珍妮佛回他说："才四分钟?又不是四十分钟。"结果爸爸对他说："你不用上车了。"珍妮佛有些吓到想说爸爸该不会是开玩笑吧!珍妮佛一个人站在那边，过了八分钟爸爸开着出回来，珍妮佛很气的骂爸爸，但是爸爸是想让他知道那种说好时间但又迟到的感觉有多不好，所以时间观念真的很重要，说好的时间就要达成，不然下次还有谁会请你做事呢?

有很多事情就像棉花糖一样，你 越想赶快吃掉面前的就越不知道之后会发生什么事，如果试着等待然后观察可能还有下一个！他爸爸教他很多事，例如：时间管理跟人家说好时间就要在那时间达到，还有珍妮佛有一次要学校演讲但他一上台就会紧张的说不出话来，他爸爸就交他在家中床上练习而且要大声的念出来不要管别人有没有听到，只要有那口力量很多事情都会成功的，我觉得他爸爸真的教他好多是喔！这本书真的给我很多学习的地方喔！有多事情常会有失败和成功但是你 是如何去得到的呢?我们常会想不管怎样只要有就好，不管后果好坏只要有努力付出就会是值得的经验，再现实得世界里或许很多事可能没办法和棉花糖的故事相比，但可以试着去学习。

这本书真的很值得看，能把生活的一切做些改变，变的更积极，找自己所要追求的目标，牺牲不必要的享乐，并坚持走下去，要有行动，成功的一天，自然会到来。