图书作者与内容简介

本书讲述着每天生活和工作中，推动我们的那股力量："恐惧"和"寂寞"。作者松浦弥太郎认为这两种情绪策动着我们的生活和工作。书里轻松的文笔带领读者一起凝视、接受、原谅，到爱那两件事，像是旁白又像是信，给读者力量，让我们找到自己的弱点，认识他、理解他，看似简单易懂却让人思索着其中的意义，透过书中的字句让读者学会爱上那两件事。

我的观点

书的开头就使我深思，的确在生活中无处不是恐惧和寂寞，想起过去，恐惧和寂寞的确如影随形，他们好像潜伏在任何事的背后一样，所有事背后总是有他们的踪影。在我打开书后，透过作者笔下的字句，带我认识自己所不敢正视的那心中的恐惧和寂寞。
　　
　　因为恐惧着某事，所以透过书寻找答案，因为寂寞，所以拿起书本陪伴。在作者松浦弥太郎笔下不只是一个答案，而是教导你如何和拥抱和珍爱你心中的恐惧和寂寞，解决问题的根本。
　　
　　每个人都有每个人的特质，如果你因为羡慕别人拥有你所没的的特质，你将会无法发现自己拥有的美好，的确自己常常因为看着别人所拥有的忘了自己手上的，如果可以理解到：别人拥有的，我永远得不到这道理，很快你会发现自己手中的东西也是如此独特如此吸引人，这个道理在任何方面都非常适用，我开始闭上眼睛思索：有什么是别人没有我有的？又有什么是别人和我一样的？原来我拥有的那么多，当我看着自己所拥有的事物，发现其中的价值，就会发现原来我也是有那么多的优点。我在书中学的安抚恐惧和寂寞的情绪，他们像牢中的巨兽，发出的低吼使人不寒而慄，使我却步，因为恐惧的巨兽在前使我不敢向前，也因为寂寞巨兽在旁让我四处徘徊，他们壮大我的弱小，不得不承认他们的确是一直以来我所不敢承认的。
　　
　　书中其中一段：给戒不掉快乐的我，这使我充满疑问，快乐嫌多吗？源源不绝的快乐不好吗？作者写到：当用来排遣寂寞、因是浅嚐而止的快乐，变成你时时不可或缺的存在时，情况变危险了。原来许多以为自己再享受快乐的事，其实是被快乐支配了，我们一点一滴的陷入其中却没有察觉身处何处，我照着书上，想着自己追寻那像快乐的理由，我无法完全参透那如何从过度追求快乐中解放的方式，他要我抱着说谢谢的感恩之心，只需要一点点的快乐便能满足自己，这的确不是件容易的事，我反覆思考着，再反覆读着最后一句：只要不对快乐产生依存，失去快乐的恐惧和寂寞也会渐渐远离。这使我不断细细的琢磨其中涵义，我像书上写的一样凝望这手心盼望出个答案，不过答案好像不是那么显而易见的。
　　
　　书中末段引用英国作家乔治．艾略特的一句话：It will never rain roses:when we want to have more roses we must plant more trees.（天空可不会下玫瑰雨。想要更多玫瑰花，我们就得栽下更多树。）这使我像起古人一句：要怎么收获，先怎么栽。把所有恐惧和寂寞的事倾吐出来吧﹗这将是一个承认恐惧和寂寞的好机会，也是去拥抱他珍爱他的好时机。